Anak Batang Asai Blog'S

Secangkir kopi di pagi hari tidak hanya mendongkrak energi, tapi juga membantu menyingkirkan depresi. Sebuah penelitian menyebutkan, seorang perempuan yang meminum empat cangkir kopi sehari atau lebih menjadi tidak mudah depresi atau merasa tertekan. Jadi, memang benar bahwa kopi juga antidepresan.


Para ilmuwan dari Universitas Harvard mengatakan, kafein yang ada dalam kopi merupakan antidepresan alami, terutama bagi kaum perempuan. Mereka yang meminum empat cangkir sehari lima kali lebih tahan terhadap depresi. Sedangkan yang meminum dua sampai tiga cangkir sehari mengurangi risiko terkena depresi sekitar 15 persen. Jadi, ketimbang meminum pil antidepresan, lebih baik Anda nyeruput dua cangkir kopi sehari.

Para ilmuwan bahkan menjamin di masa depan kopi dapat dijadikan obat antidepresan. Selain sifat antidepresan, kopi juga terbukti menjadi obat pencegahan yang baik untuk Alzheimer, kanker prostat, asam urat dan bahkan meningkatkan kekuatan otak.

Namun, nasehat bijak bahwa segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik tetap berlaku. Kopi dalam kadar tertentu bisa meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Itu sebabnya meminum kopi secara berlebihan juga tidak baik.